Psychoterapia
W terapii ważna jest dla mnie relacja. Bezpieczna, oparta na zaufaniu i uważności. To w niej możliwe staje się stopniowe odkrywanie, przeżywanie i integrowanie trudnych doświadczeń.
Czym jest psychoterapia
Psychoterapia to proces regularnych spotkań, których celem jest głębsze rozumienie siebie, swoich przeżyć, relacji oraz mechanizmów, które wpływają na sposób funkcjonowania w świecie.
Jako psychoterapeutka w trakcie szkolenia pracuję pod stałą superwizją, dbając o jakość i etykę swojej pracy.
Jak pracuję
W swojej pracy integruję różne perspektywy teoretyczne – szczególnie bliskie są mi podejścia kontekstualno-behawioralne oraz psychoanalityczne. Pozwala mi to elastycznie dostosowywać sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby zgłaszającej się na terapię.
Psychoterapia jest procesem wymagającym czasu, zaangażowania i gotowości do spotkania z tym, co czasem trudne. Towarzyszę w nim z uważnością i szacunkiem dla tempa każdej osoby.
